Zaman yönetimi konusunda zorlanıyor, hayatınıza yeni hedefler dahil etmek istiyor ama başladığınız işleri bir türlü sürdüremiyor musunuz? o zaman bu yazım sizin için.
Örnek veriyorum yeni bir eğitime başlayacaksınız. Yabancı dilinizi geliştireceksiniz. Kariyerinizde sizi başka bir seviyeye taşıyacak projeye nihayet zaman ayıracaksınız. Belki spor, belki uzun zamandır ertelediğiniz kişisel bir girişim…
Hepsini birden istiyorsunuz :) Üstelik yapabileceğinizi de biliyorsunuz.
İlk hafta gayet iddialısınız. Ajandanız düzenli, motivasyonunuz yüksek. İkinci hafta birkaç aksama yaşanıyor. Üçüncü hafta yeni hedefinizin hayatınızdaki varlığı, telefonunuzdaki kullanılmayan uygulamalardan pek farklı değil.
Sonra kendinize kızıyor ve Ben neden başladığım hiçbir şeyi sürdüremiyorum? diyorsunuz Peki yeni hedefinizi hayatınızın neresine yerleştirmiştiniz veya yeniyi hayatınıza doğru biçimde dahil edebilmiş miydiniz ?
Plan Yapıyorum Ama Neden Uygulayamıyorum?
Zaman yönetiminde zorlanan kadınların sık karşılaştığı durumlardan biri, yeni bir hedef belirlerken mevcut yaşam düzenlerini olduğu gibi koruyabileceklerini düşünmeleri.
Haftada üç gün eğitim alacaksınız. İki gün spor yapacaksınız. İşinizdeki sorumluluklarınız da eksiksiz devam edecek. Sosyal hayatınızdan, dinlenme zamanınızdan ve kendinize ayırdığınız küçük keyiflerden de vazgeçmek istemiyorsunuz.
Gayet anlaşılır. Yalnız bu programı hazırlarken günün kaç saat olduğunu değiştirebildiniz mi?
Yeni bir sorumluluk, hayatınızda daha önce başka bir şeye ayrılmış zamanı kullanacak. Bazen dinlenmenizden, bazen sosyal hayatınızdan, bazen de mevcut işlerinize ayırdığınız dikkatten pay isteyecek. Bu değişimin nerede gerçekleşeceğini belirlemediğinizde veya göremediğinizde, planınız ilk yoğun haftada dağılabilir.
Bir Hafta Her Şeyi Yapıp Sonraki Hafta Neden Hiçbir Şey Yapamıyorsunuz?
Bazı kadınlar yeni bir hedefe başladıklarında kendilerini öyle yoğun bir programa sokuyor ki birkaç gün içinde bir aylık ilerleme kaydetmek istiyorlar.
Yeni bir eğitim mi? Her akşam iki saat.
Spor mu? Haftada beş gün.
Yeni bir proje mi? Hafta sonu da çalışılır.
Bir süre sonra yorgunluk başlıyor. Programın bir günü aksadığında diğer günler de birbirini takip ediyor. Sonunda o çok heves edilen hedef, yeniden başlanacaklar listesine taşınıyor.
Bu döngü bazen erteleme alışkanlığı olarak yorumlanıyor. Oysa her ertelemenin arkasında aynı davranış biçimi bulunmayabilir.
Kimi kadın zorlandığında temposunu ayarlamak yerine daha fazla yükleniyor. Kimi bir gün aksattığında bütün düzeni başarısız sayıyor. Kimi ise iş ve özel hayat dengesi bozulduğunda hangi sorumluluğundan ne kadar feragat edeceğini belirleyemiyor.
Kendinizi bu davranışlardan birinde tanıdıysanız hah evet bu benim dediyseniz, son bıraktığınız hedefe nasıl başladığınızı da hatırlayın. Belki ilk günlerde gösterdiğiniz aşırı performans, sonraki haftaların enerjisini çoktan tüketmişti :)
Yeni Bir Alışkanlığı Hayatınıza Nasıl Yerleştireceksiniz?
Yeni alışkanlık kazanmak isteyen birçok insan, başlangıç tarihini belirlemeye büyük önem veriyor. Pazartesi başlayacak, ayın ilk günü başlayacak, yoğun dönem geçince başlayacak…
Fakat o yoğun dönem geçtikten sonra başka bir sorumluluk çıkabiliyor. Hayatın boş bir sayfa açıp sizi beklemek gibi bir alışkanlığı yok.
Özellikle kariyerinde ilerlemek isteyen bir kadın için yeni bir hedef, çoğu zaman zaten dolu olan bir yaşamın içine giriyor.
Burada kişinin kendi kapasitesini nasıl değerlendirdiği, sorumluluklarını hangi önceliklere göre düzenlediği ve beklenmedik değişikliklere nasıl tepki verdiği önem kazanıyor.
Çünkü zamanı verimli kullanmak konusunda başarılı olduğunuz bir dönemde kurduğunuz program, daha yoğun bir dönemde aynı şekilde işlemeyebilir.
Düzeniniz bozulduğunda ne yaptığınız da en az düzeninizi nasıl kurduğunuz kadar önem arz eder benim için.
Bir gün aksayınca ertesi gün iki katını mı yapıyorsunuz? Kendinize kızıp tamamen mi bırakıyorsunuz? Yoksa bir hedefiniz uğruna diğer bütün alanları ihmal ettiğinizi ancak yorulduğunuzda mı fark ediyorsunuz?
Astrostrateji Perspektifinden Kişisel Zaman Yönetimi
Astrostrateji yorum metodumda doğum haritasını kişinin çalışma eğilimleri, sorumluluk alma biçimi, disiplin anlayışı ve değişen koşullar karşısındaki davranışları üzerinden de yorumluyorum.
Özellikle hayatına yeni bir hedef dahil etmek isteyen bir kadının, mevcut düzenini nasıl kullandığı ve zorlandığında hangi davranışlara yöneldiği üzerinde duruyorum.
Bazı insanlar kendilerinden sürekli yüksek performans beklerken bazıları birden fazla sorumluluğu aynı anda taşımakta zorlanabiliyor. Kimileri için programın değişmesi ciddi bir huzursuzluk yaratırken kimileri belirli bir düzeni uzun süre korumakta güçlük çekebiliyor.
Konuya dair çalışmalarımda bu farklılıkları doğum haritasındaki göstergeler üzerinden değerlendiriyor kişinin zaman, disiplin, öncelikler ve yeni sorumluluklarla ilişkisini Astrostrateji perspektifinden yorumluyorum.
Bir Sonraki Hedefiniz de Arada mı Kaynayacak?
Son altı ayda hayatınıza dahil etmek istediğiniz şeyleri düşünün.
Hangilerine başladınız? Hangilerini birkaç kez deneyip bıraktınız? Hangileri hâlâ uygun zamanı bekliyor?
Belki de bazı hedefleriniz için yeterince istekliydiniz. Hatta başlangıçta gereğinden fazla çaba gösterdiniz. Fakat o çabanın hayatınızın geri kalanıyla nasıl birlikte ilerleyeceğini değerlendirmediniz.
Kariyerine, bilgisine ve yaşam kalitesine yatırım yapan bir kadının zamanı değerlidir. Yeni bir hedefe yer açarken hangi sorumluluklarını yeniden düzenlemesi gerektiğini bilmesi de bu değerin bir parçası.
Bir sonraki hedefiniz için ajandanızı yeniden doldurmadan önce, o ajandayı hangi koşullarda sürdürebildiğinizi düşünün. Çünkü hayatınıza dahil edemediğiniz bir hedefin potansiyeli, takviminizde ne kadar güzel göründüğüyle ölçülmüyor. O hedefi gerçekten gerçekleştirmeniz ve yapmanız gerekiyor ki hayatınızda yer edinebilsin. Ama yapamıyor, zaman yönetiminizi stratejik şekilde değerlendiremiyorsanız dert etmeyin ben bu konuda yol göstermek için varım :)